Powerbound

Il Powerbound è un sistema di allenamento espressamente concepito per il mini trampolino. I workout sono ad alta intensità ma a basso impatto, in quanto vengono effettuati sulla superficie ammortizzante del rebounder e permettono un sorprendente lavoro cardiovascolare e muscolare senza andare a gravare su schiena e articolazioni. 

Durante un workout di powerbound non si salta in alto come si potrebbe immaginare vedendo l’attrezzo, ma si eseguono una serie di esercizi con movimenti controllati “spingendo verso il basso”. 

PER CHI

  • Adulti

ORARI LEZIONI

  • Martedì 18:30 – 19:30
  • Venerdì 18:30 – 19:30
DOVE
  • Cascina San Fedele – Parco di Monza
Le iscrizioni sono possibili durante l’open day oppure prima delle lezioni. 
 
Per iscriversi occorre il certificato medico e compilare la domanda di iscrizione presso la palestra insieme al tesseramento sportivo CSI/CSEN. 
 
 

Open Day

Sabato 19 settembre 2020 dalle ore 15:30 alle 16:30 presso Cascina San Fedele – Monza. 

Per maggiori informazioni scrivi a info@ilsaltoasd.it oppure chiama +39 351 670 5527